レシピ
完全無欠コーヒーとよばれるバターコーヒーを初めて知った時は「あまり美味しそうじゃないし、逆に太りそう」と思いました。 最近ダイエットマニアの友人とランチをした時に「グラスフェッドバターのバターコーヒーですごく痩せた」と聞きました。 彼女はジ…
薔薇のアイスクリームをコーヒーゼリーにのせたオシャレなカフェに行ってきました! ワイングラスにたっぷり入った香り高い珈琲ゼリーと薔薇のバニラアイス、上にかかったシナモンが合わさってすごく美味しかったです!(*´꒳`*) 今回はお店の紹介と、薔薇の…
アーモンドナッツを1袋買ったものの、そのまま食べるのに飽きてきた猫野きなこです。 アーモンドを美味しく食べるアレンジレシピとして、ネコとクマの抱っこクッキーを焼いてみました。 このクッキーは見た目がとっても可愛くて、アーモンドを手軽にポリポリ…
妊娠中の方が飲んでいて気になっていた「赤しそジュース」。 どんな味なのか飲んでみようと思ったのですが、市販品は値段が少しお高めです。 フォロワーさんに「作り方は簡単」と教えていただいたので、初めてのしそジュース作りにチャレンジしてみました。 …
普通の卵かけご飯に飽きたので、カルボナーラ風の卵かけごはんレシピを作りました。 ありあわせの材料ですが、簡単で美味しかったです(о´∀`о) スライスチーズとニンニクとオリーブオイルの香りが食欲をそそります。 どんぶりで混ぜて完成させるので、料理が…
フライパンで作るりんごケーキのホットケーキミックス(HM)を使った簡単レシピです。 このレシピはTwitterでタルトタタン風りんごケーキとして話題になったものの、焦げて失敗する人も多いようです。 初めてつくりましたが、私は今回紹介する作り方で大きな…
筋肉を効果的につける高たんぱく質で低カロリーな食べ物を探していると、ツナの水煮缶を続けた筋肉強化とアンチエイジング効果が興味深い内容でした。プロレスラーやアスリートが推奨するツナにキムチと納豆を合わせて、美味しく見た目良く作るツナキムチ納…
材料3つで作れるかぼちゃスコーンのホットケーキミックスレシピです。 かぼちゃを1/4個使うので65%もカボチャが入っていることになります!抗酸化作用のあるβ-カロチン(ビタミンA)をたっぷり摂ることができますよ。 ホットケーキミックスの甘さがあるので…
薔薇のりんごケーキをホットケーキミックスと炊飯器で簡単に作るレシピです。 見た目が華やかで甘さ控えめなので、朝食やおやつ、差し入れなどにいかがでしょうか。 電子レンジと炊飯器があれば作れるので、オーブンレンジがなくても大丈夫!(*´꒳`*) りんご…
上戸彩さんの納豆トーストレシピがイマイチ美味しくなかったので、人気の材料で「究極に美味しい納豆トーストレシピ」を作りました。納豆の12の効果効能と、いろんなアレンジレシピも紹介します。
ケンタッキーのチキンピザCHIZZA(チッザ)をヘルシーに作るレシピです。カロリーを約200kcalオフすることができ、脂質60%、糖質と塩分も50%以上減らすことができるので、糖質制限やダイエットにピッタリのチキンピザです。フライパンとオーブントースター…
何年か前にテレビ番組の「ヒルナンデス」で、ソムリエの田崎真也さんがコーヒービールの作り方を紹介していました。 コーヒービールとは、見た目が黒ビールのようなビールカクテルです。 ビールが苦手な女性タレントの飲んだ感想がとても印象的だったのを覚…
バナナを普通に食べることに飽きたら、トースターで焼いて作る「皮ごと焼きバナナ」レシピはいかがですか? 焼いたホットバナナはクリーミーでとろける舌触りになり、とっても美味しいスイーツになります(*´꒳`*) しかも加熱したバナナは美味しくなるだけで…
冷え性に効果的な生姜を使って、三毛猫のジンジャークッキーレシピを作りました。見た目がとっても可愛くて、蜂蜜の優しい甘さとしょうがの香りがあと引く美味しさです。生姜チューブで作るので、使い切れない時の消費レシピとして作ってもいいです。冷えた…
卵の白身が余ったので、しいたけのはんぺん詰めを作ってみました。 お肉を使わないので低脂肪、低カロリーのおかずです(*ฅ́˘ฅ̀*) しいたけのはんぺん詰めはふわふわの食感で、とろとろのあんに絡めて食べると料亭のような味です♪(言い過ぎかな) 材料は安い…
昨日作った豆腐の鶏つくねがとっても美味しくできたので、レシピと作り方をまとめました。その名も「豆腐玉ねぎ鶏つくね」です!(そのまま) 長ネギの代わりに玉ねぎを使っているので、甘くシャキシャキした玉ねぎの食感が楽しい照り焼き味の鶏つくねです♪
6Pの切れてるカマンベールチーズを使って、チーズそっくりなカマンベールチーズコロッケを作りました。 カマンベールチーズはそのまま食べるのも美味しいですが、アレンジメニューとして是非作ってみてください♪材料も少なくて、簡単に作ることができますよ。
牛乳の代わりにバナナとヨーグルトを使ったバナナヨーグルトパンケーキを食べたことはありますか? パンケーキにヨーグルト?と最初はレシピが意外だったのですが、ほのかなバナナの甘さとヨーグルトの酸味でとっても美味しかったです!
ダイエット中の猫野きなこです。私が利用しているSNSで「きなこあんこ豆腐」をおやつに食べているダイエッターさんがいました。 きなこあんこ豆腐とは、その名の通り豆腐にあんこときな粉をトッピングしただけのおやつです。
最近、簡単にパンを美味しく焼く方法を知りました。 この写真はある方法で、バルミューダ・ザ・トースター風に焼いてみたトーストです。
最近、インスタのお弁当や朝食に、ねじねじのバネのような飾り切りをしたウィンナーを作っている写真をよく見かけるようになりました。 そのレシピ名は「ねじねじウインナー」です!
喫茶店の関西風厚焼きたまごサンドをSNSで食べている人の写真を見て「すごく美味しそうなサンドイッチだな」と思い、自分なりに再現してみました。 関西風卵焼きサンドとは、通常のゆで卵を刻んでマヨネーズであえたサンドイッチとは違い、ボリュームのある…
簡単で美味しい焼きそばですが、ダイエット中は栄養バランスや糖質が気になりますよね。今回は焼きそばを簡単&ヘルシーなアボガド焼きそばにアレンジしてみました。 アボカドは意外と焼きそばに合いますよ♪(^^)
薔薇のアップルパイレシピ width="620" height="413"/> 薔薇のアップルパイを初めて作りました(^^) 普段お菓子作りは全くしたことがなく、アップルパイというもの自体を初めて焼いたのですが、初心者でも超簡単でキレイに焼くことができました。 薔薇のアッ…